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Vitamina K2 e coagulazione

Vitamina K2 e coagulazione

Ma la vitamina K2 dà problemi con la coagulazione? No. E ora ti spiego tutto. Ti parlerò della differenza tra K1 e K2, di quali farmaci vanno bene e quali no con la K2, e quale secondo me può essere una ottima scelta. Differenza tra vitamina K1 e vitamina K2 Il mito...
7 risposte sulla creatina!

7 risposte sulla creatina!

Ti avevo già raccontato molte cose sulla creatina in questo mio articolo, oggi rispondo alle tante domande che mi avete fatto nei commenti! 1. È vero che la creatina fa cadere i capelli? No, le evidenze scientifiche ad oggi smentiscono questo! 2. Fa male ai reni? No,...
L-Acetil-Carnitina (LAC): luci e ombre?

L-Acetil-Carnitina (LAC): luci e ombre?

Tante luci sulla L-Acetil-Carnitina (LAC), una molecola sicuramente molto interessante. Ma alcuni parlano anche di possibili ombre; ora ti racconto tutto. La LAC è una forma acetilata del derivato aminoacidico carnitina: è coinvolta in una vasta gamma di processi...
NAC: 3 benefici che non conosci

NAC: 3 benefici che non conosci

L’N-Acetil-Cisteina o NAC è una molecola di cui si parla, giustamente, moltissimo. Ormai tutti conoscono la sua utilità per la sintesi del glutatione, per la riduzione dello stress ossidativo e anche per fluidificare le secrezioni (tante bustine/sciroppi per la...
Citisina: per smettere di fumare!

Citisina: per smettere di fumare!

Tra i pilastri dello stile di vita c’è anche l’analisi delle microdipendenze o delle dipendenze vere e proprie. Fumare è senza dubbio una delle peggiori dipendenze, ma grazie alla citisina, di cui ti parlo oggi, è possibile smettere più facilmente. Il fumo...