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Tutto sulla vitamina D!

Ago 28, 2023 | Nutraceutica

La vitamina D (o meglio, ormone D) è coinvolta in più di 2000 reazioni nel nostro corpo. In questa chiacchierata ti racconto le sue funzioni poco conosciute, come prenderla, la sua associazione con la vitamina K2, e tutto quello che mi è venuto in mente!

Qui i consigli per un’eventuale integrazione:

Ti ricordo il rapporto 1:10 per bilanciare i dosaggi di entrambe.

14 Commenti

  1. Monica

    Grazie sempre dott,per quanto tempo bisogna assumerle ?

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  2. Manuela Turconi

    Buonasera dottore ho 54 anni e da un po’ assumo la vitamina d ma la versione 2000ui può andare comunque bene?grazie mille

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    • valeriosolari@me.com

      Dipende dalle sue analisi e da molti altri fattori, non c’è un dosaggio universale per tutti.

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      • Moreno

        Salve dot come ho capito oltre la vitamina d devo assumere anche la K2

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  3. Alessandro

    Buongiorno dottore,
    Come si fa con la d3 e k2 consigliate da lei a soddisfare il rapporto 1:10 da lei indicato?

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      • Giuseppe

        Mi consiglia un altra vit k quella indicata sul sito non è disponibile

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  4. Lisa

    Buongiorno dottore, faccio fatica ad assumere compresse. Mi potrebbe consigliare
    integratore in forma liquida? Grazie mille

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      • Silvia

        Buongiorno dott. se si assumono 5000 U.I di vit.d giornaliera, bisogna almeno prendere 2 compresse di k2? quella consigliata da lei che ho comprato è da 200.
        Spero di aver capito bene. La ringrazio sempre

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