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Citisina: per smettere di fumare!

Citisina: per smettere di fumare!

Tra i pilastri dello stile di vita c’è anche l’analisi delle microdipendenze o delle dipendenze vere e proprie. Fumare è senza dubbio una delle peggiori dipendenze, ma grazie alla citisina, di cui ti parlo oggi, è possibile smettere più facilmente. Il fumo...
3 integratori… che non mi piacciono!

3 integratori… che non mi piacciono!

È vero, sono ormai tante le molecole di cui ti ho parlato e ho sempre cercato di scegliere le migliori, le più interessanti e di raccontarti le loro proprietà. Oggi però ti racconto invece di 3 “integratori” che non apprezzo, o perché non hanno grandi...
I migliori omega-3

I migliori omega-3

Possiamo trovare omega-3 in due formulazioni principali: in trigliceridi e in esteri etilici. E ti assicuro che c’è una bella differenza. Ti parlerò in questo articolo della chimica degli omega-3 e di un’importante informazione dell’Agenzia Italiana...