Seleziona una pagina

Blog

Magnesio, vitamina D E K2: che rapporti?

Il magnesio attiva la vitamina D! Probabilmente ti è capitato di dover prendere vitamina D. Questo...

Alimentazione: 3 falsi miti…

Oggi ti elenco 3 falsi miti riguardanti l'alimentazione: sfatiamo certi concetti ancora ampiamente...

Come funziona la bromelina?

La bromelina è una interessante molecola presente principalmente nel gambo e nel succo dell'ananas...

La morte della Lifestyle Medicine?

È uscito in questi giorni un nuovo farmaco a base di semaglutide, Wegovy®. Per quanto come sai non...

Una molecola che elimina le cellule vecchie!

Un integratore "zombie-killer". Così potremmo chiamare, in modo un po' scherzoso, una molecola...

Le nuove linee guida sulle vitamina D… sono orrende

In questo articolo riporto alcuni argomenti trattati nel mio video su YouTube, che trovi qui...

3 ottimi integratori anti-aging

Lo sapevi che esistono molecole per rallentare l'invecchiamento? Oggi te ne racconto addirittura 3...

Gli estrogeni diminuiscono il rischio di cancro al seno

La prima domanda che tante donne mi fanno quando parlo loro di estrogeni e terapia ormonale...

Un’unica molecola per tono dell’umore e riduzione del rischio cardiovascolare?

Sembra che stati diciamo "depressivi" e rischio cardiovascolare non siano particolarmente...

La carne fa davvero male? La risposta definitiva

Quante volte abbiamo sentito parlare di carne, carne rossa e tanti tipi diversi di rischi...
Alimentazione: 3 falsi miti…
Alimentazione: 3 falsi miti…

Oggi ti elenco 3 falsi miti riguardanti l'alimentazione: sfatiamo certi concetti ancora ampiamente diffusi e cerchiamo di diffonderli al meglio! https://youtu.be/43QyjjbKd6w 1. Mangiare grassi aumenta il colesterolo Tanti ancora pensano che i nostri livelli di...

leggi tutto
Come funziona la bromelina?
Come funziona la bromelina?

La bromelina è una interessante molecola presente principalmente nel gambo e nel succo dell'ananas (Ananas comosus). È nota per diverse attività terapeutiche, tra cui effetti antinfiammatori, antiedemigeni ("antigonfiore") e antitrombotici, per cui può essere un...

leggi tutto
La morte della Lifestyle Medicine?
La morte della Lifestyle Medicine?

È uscito in questi giorni un nuovo farmaco a base di semaglutide, Wegovy®. Per quanto come sai non ami esaltare farmaci, anzi, in questo caso sono presenti diversi pro (ma anche alcuni contro). In questo nuovo lungo video ti racconto cos'è questo farmaco, come...

leggi tutto
Una molecola che elimina le cellule vecchie!
Una molecola che elimina le cellule vecchie!

Un integratore "zombie-killer". Così potremmo chiamare, in modo un po' scherzoso, una molecola alquanto efficace nell'eliminazione delle cellule senescenti, chiamate anche "cellule zombie", ovvero quelle cellule del nostro corpo che, con l'età, tendono ad accumularsi,...

leggi tutto
3 ottimi integratori anti-aging
3 ottimi integratori anti-aging

Lo sapevi che esistono molecole per rallentare l'invecchiamento? Oggi te ne racconto addirittura 3 insieme. Spoiler: agiscono tutte sui mitocondri, le nostre fantastiche centrali nucleari che producono la nostra energia. Iniziamo subito! https://youtu.be/ys7cz-lJh_c...

leggi tutto
Altro allarme sugli Omega-3: ti racconto tutto.
Altro allarme sugli Omega-3: ti racconto tutto.

Mi avete segnalato in molti questo articolo in cui si associa l’uso di omega3 a problemi cardiovascolari. Ti tranquillizzo. Innanzitutto questo è uno studio osservazionale, non è possibile trarre conclusioni sui fattori causali, ovvero non non è stata trovata una...

leggi tutto
Qual è il miglior magnesio?
Qual è il miglior magnesio?

E qui ci siamo... quando parlo di magnesio si scatena sempre un tripudio di domande come questa e come "qual è il miglior magnesio per me?". Di tipi di magnesio ce ne sono tanti, te ne avevo parlato qui. Il miglior magnesio è quello che ti viene dato da un...

leggi tutto

Visite/videoconsulti

AGENDE APERTE!

 

Ottieni informazioni dettagliate sulla tua salute e aumenta il tuo benessere a 360 gradi.

Prenota una consulenza medica con me, per impostare un percorso sartoriale di prevenzione e longevità.

 

Mandami un messaggio

Si risponde solo a richieste di visite/videoconsulti o a richieste di collaborazione.
Purtroppo non ho più il tempo e la disponibilità che vorrei per rispondere alle domande o per valutare esami o storie cliniche di pazienti non visitati.

Headquarter

Chiavari (GE)