Seleziona una pagina
NAC: 3 benefici che non conosci

NAC: 3 benefici che non conosci

L’N-Acetil-Cisteina o NAC è una molecola di cui si parla, giustamente, moltissimo. Ormai tutti conoscono la sua utilità per la sintesi del glutatione, per la riduzione dello stress ossidativo e anche per fluidificare le secrezioni (tante bustine/sciroppi per la...
Citisina: per smettere di fumare!

Citisina: per smettere di fumare!

Tra i pilastri dello stile di vita c’è anche l’analisi delle microdipendenze o delle dipendenze vere e proprie. Fumare è senza dubbio una delle peggiori dipendenze, ma grazie alla citisina, di cui ti parlo oggi, è possibile smettere più facilmente. Il fumo...
Epigenetica dell’amore

Epigenetica dell’amore

Oggi è San Valentino e ho deciso di parlarti dell’innamoramento, una delle emozioni più potenti che noi possiamo provare, dal punto di vista epigenetico e biochimico. Ti parlerò di ormoni, geni e anche di consigli per chi è single e magari non gli interessa...
3 integratori… che non mi piacciono!

3 integratori… che non mi piacciono!

È vero, sono ormai tante le molecole di cui ti ho parlato e ho sempre cercato di scegliere le migliori, le più interessanti e di raccontarti le loro proprietà. Oggi però ti racconto invece di 3 “integratori” che non apprezzo, o perché non hanno grandi...